Vier-Seiten einer Nachricht

Diese Übersicht ist ein Angebot, kein Lehrplan. Wir arbeiten an dem, was für dich gerade wichtig ist — in deinem Tempo und in deiner Reihenfolge. Nichts davon muss abgearbeitet werden.

Ziel: Die verschiedenen Bedeutungsebenen von Botschaften erkennen.

Themen, die wir anschauen können

Jede Nachricht kann vier Seiten enthalten:

• Sachinhalt: Worüber informiere ich?
• Selbstoffenbarung: Was zeige ich von mir?
• Beziehung: Was drücke ich über unser Verhältnis aus?
• Appell: Wozu möchte ich die andere Person bewegen?

Impulse und Methoden

Nachrichtenanalyse

Beispiel: „Das Fenster ist offen.“

• Sachebene: Das Fenster steht offen.
• Selbstoffenbarung: Mir ist kalt.
• Beziehungsebene: Ich erwarte, dass du es bemerkst.
• Appell: Bitte schließe das Fenster.

Vier-Ohren-Übung

Klientinnen und Klienten analysieren, mit welchem „Ohr“ sie besonders häufig hören:

• Sachohr,
• Selbstoffenbarungsohr,
• Beziehungsohr,
• Appellohr.

Missverständnis klären

Statt eine Bedeutung anzunehmen, wird nachgefragt:

> „Wie meinst du das?“

> „Ist das eine Information oder wünschst du dir etwas von mir?“

Anregung für zwischendurch

Eine missverständliche Alltagssituation anhand der vier Seiten analysieren.