Themenwelt
Kommunikation
Klar sprechen, aktiv zuhören, Konflikte lösen — innen wie außen.
Wie oft hast du nach einem Gespräch gedacht: „Das habe ich doch ganz anders gemeint."
Viele Missverständnisse entstehen nicht, weil Menschen etwas Falsches sagen, sondern weil Botschaften unterschiedlich verstanden werden.
In der Kommunikationspsychologie beschreibt das Modell der vier Seiten einer Botschaft von Friedemann Schulz von Thun, dass jede Nachricht mehrere Ebenen enthält.
Wenn wir lernen, diese Ebenen wahrzunehmen, können wir Kommunikation bewusster gestalten. Wir beginnen besser zuzuhören, klarer zu sprechen und andere Menschen besser zu verstehen.
Im Coaching unterstütze ich Menschen dabei, ihre Kommunikationsmuster zu reflektieren und neue Wege der Verständigung zu entwickeln.
Gute Kommunikation schafft Vertrauen, Verständnis und stärkere Beziehungen.
Bevor du dich für eine Begleitung entscheidest, solltest du ein kostenloses Erstgespräch buchen.
Kostenloses ErstgesprächIm Detail
Schwerpunkte der Begleitung
Sechs Sitzungen, die aufeinander aufbauen können — Reihenfolge und Tiefe richten sich nach dir.
Diese Übersicht ist ein Angebot, kein Lehrplan. Wir arbeiten an dem, was für dich gerade wichtig ist — in deinem Tempo und in deiner Reihenfolge. Nichts davon muss abgearbeitet werden.
Grundlage sind die sechs Bereiche der Seite Kommunikation – Elemotion Coaching: Selbstwahrnehmung, innere Kommunikation, das Vier-Seiten-Modell, klarer Ausdruck von Bedürfnissen, aktives Zuhören und Konfliktlösung sowie Grenzen- und Beziehungskommunikation.
Wie wir arbeiten
Zielgruppe: Erwachsene, Mitarbeitende, Führungskräfte, Teams und Privatpersonen
Format: online
Methoden: Kurzimpulse, Selbstreflexion, Partnerarbeit, Gesprächssimulationen, Rollenspiele, Fallarbeit und Transferaufgaben
Worum es im Kern geht
Klientinnen und Klienten lernen, ihre innere und äußere Kommunikation bewusster zu gestalten, klar zu sprechen, aktiv zuzuhören und Konflikte respektvoll zu klären.
Nach Abschluss können sie:
- eigene Gefühle und Reaktionen vor einem Gespräch erkennen,
- den inneren Dialog konstruktiver gestalten,
- unterschiedliche Ebenen einer Nachricht unterscheiden,
- Bedürfnisse und Bitten klar formulieren,
- aktiv und empathisch zuhören,
- Missverständnisse frühzeitig klären,
- Konflikte lösungsorientiert bearbeiten,
- Grenzen respektvoll kommunizieren.
- 01
Grundlagen der Selbstwahrnehmung
Das eigene Erleben als Grundlage gelingender Kommunikation verstehen.
→ - 02
Innere Kommunikation
Den inneren Dialog erkennen und konstruktiv gestalten.
→ - 03
Vier-Seiten einer Nachricht
Die verschiedenen Bedeutungsebenen von Botschaften erkennen.
→ - 04
Klar sprechen, Bedürfnisse ausdrücken
Verständliche, konkrete und respektvolle Botschaften formulieren.
→ - 05
Zuhören & Konflikte lösen
Andere Perspektiven verstehen und Konflikte konstruktiv bearbeiten.
→ - 06
Grenzen- und Beziehungs-Kommunikation
Grenzen klar ausdrücken und gleichzeitig in respektvollem Kontakt bleiben.
→
Empfehlung
Das Komplettpaket
Es ist empfehlenswert, das Komplettpaket zu buchen: 6 Sitzungen geben genug Zeit, um wirklich in die Tiefe zu gehen — was wir darin besprechen, richtet sich nach dir.
1 Stunde 160 €, jede weitere 30 Minuten 80 €
Komplettpaket buchenBereit für den nächsten Schritt?
Buche dein kostenloses Erstgespräch — wir schauen, welcher Weg zu dir passt.
Erstgespräch buchen