Themenwelt
Beziehungsklarheit
Beziehungsmuster verstehen, gesunde Grenzen setzen, in Verbindung bleiben.
Warum geraten Beziehungen so oft in Konflikt, obwohl beide Menschen eigentlich das Beste wollen?
Unsere Beziehungen haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Partnerschaft, Familie oder berufliche Beziehungen können uns stärken – oder auch belasten.
Viele Konflikte entstehen nicht aus böser Absicht, sondern aus Missverständnissen, unausgesprochenen Bedürfnissen oder unklaren Grenzen.
Beziehungsklarheit bedeutet, sich selbst besser zu verstehen und Beziehungen bewusster zu gestalten.
Im Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, gesunde Grenzen zu setzen und authentische Beziehungen zu entwickeln.
Klare Beziehungen beginnen immer mit Klarheit in uns selbst.
Bevor du dich für eine Begleitung entscheidest, solltest du ein kostenloses Erstgespräch buchen.
Kostenloses ErstgesprächIm Detail
Schwerpunkte der Begleitung
Sechs Sitzungen, die aufeinander aufbauen können — Reihenfolge und Tiefe richten sich nach dir.
Diese Übersicht ist ein Angebot, kein Lehrplan. Wir arbeiten an dem, was für dich gerade wichtig ist — in deinem Tempo und in deiner Reihenfolge. Nichts davon muss abgearbeitet werden.
Grundlage sind die sechs Themenbereiche der Seite Beziehungsklarheit – Elemotion Coaching: sich selbst verstehen, Gedanken und Glaubenssätze überprüfen, emotionale Abhängigkeit lösen, Grenzen setzen, Konflikte konstruktiv bearbeiten und gesunde Beziehungen gestalten.
Wie wir arbeiten
Zielgruppe: Erwachsene, Paare, Einzelpersonen sowie Menschen in privaten oder beruflichen Beziehungskonflikten
Format: online
Umfang: 6 Sitzungen à 2 Stunden, insgesamt 12 Stunden
Methoden: Selbstreflexion, Coachingfragen, Kurzimpulse, Partnerübungen, Fallarbeit, Rollenspiele und Transferaufgaben
Worum es im Kern geht
Klientinnen und Klienten erkennen ihre Beziehungsmuster, verstehen ihre Bedürfnisse und lernen, Beziehungen selbstbestimmt, respektvoll und verbindlich zu gestalten.
Nach Abschluss können sie:
- eigene Bedürfnisse, Werte und Erwartungen benennen,
- belastende Glaubenssätze erkennen,
- emotionale Abhängigkeit von Verbundenheit unterscheiden,
- persönliche Grenzen wahrnehmen und kommunizieren,
- Konflikte konstruktiver bearbeiten,
- Verantwortung für das eigene Verhalten übernehmen,
- Merkmale gesunder Beziehungen erkennen,
- bewusste Beziehungsentscheidungen treffen.
- 01
Selbsterklärung
Die eigene Position innerhalb einer Beziehung verstehen.
→ - 02
Gedanken & Glaubenssätze
Innere Überzeugungen erkennen, die Beziehungen beeinflussen.
→ - 03
Emotionale Abhängigkeit lösen
Innere Stabilität aufbauen, ohne Beziehung und Verbundenheit abzuwerten.
→ - 04
Grenzen setzen
Eigene Grenzen erkennen, ausdrücken und schützen.
→ - 05
Kommunikation & Konflikte
Schwierige Themen klar, respektvoll und lösungsorientiert ansprechen.
→ - 06
Gesunde Beziehung gestalten
Ein persönliches und realistisches Modell gesunder Beziehung entwickeln.
→
Empfehlung
Das Komplettpaket
Es ist empfehlenswert, das Komplettpaket zu buchen: 6 Sitzungen geben genug Zeit, um wirklich in die Tiefe zu gehen — was wir darin besprechen, richtet sich nach dir.
1 Stunde 160 €, jede weitere 30 Minuten 80 €
Komplettpaket buchenBereit für den nächsten Schritt?
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